उमरिया 16 अप्रैल – जेल अधीक्षक डी के सारस ने बताया कि
हार्ट फुलनेस संस्था के प्रषिक्षक प्रणाली पिसे एवं जया भारती साहू द्वारा बंदियो
के लिए ध्यान, योग के माध्यम से
कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस अवसर पर बंदियो को सहज मार्ग ध्यान तथा तनाव मुक्ति
का अनुभव कराया गया। इसके अतिरिक्त सुबह का ध्यान एवं शाम की सफाई जिसमे खुद को यह
सुझाव देना कि सारी जटिलता और अषुद्धियां हमारी ंसपूर्ण संरचना से, पीठ की ओर से धुएं या भाप के रूप से बाहर निकल रही
है, और उसके स्थान पर दिव्य धारा ह्दय
और शरीर की हर एक कोषिका मे प्रवेष करते हुए पवित्रता से भर रही है, का अभ्यास कराया गया। प्रार्थना, गीत, भजन के
माध्यम से बंदियो को भी क्रिया, प्रक्रिया
मे सम्मिलित कराया गया।
फैज मोहम्मद
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